Angst og depression

 

I min tid som kinesiolog, har jeg mødt mange klienter med den ene eller anden form for angst.

I den senere tid har det ofte drejet sig om enten, at miste sit job eller ikke, at kunne få et job igen.

I begge tilfælde er angsten forbundet med enten stress, depression eller lavt selvværd og ofte en kombination.

 

Angst kan også have været en del af dit liv i mange år.

Det kan betyde, at du fravælger oplevelser, mennesker eller glæder i livet.

Angst for kendte ting

• Flyve, køre bil, køre på motorvej
• Edderkopper, krybdyr
• Mennesker og store forsamlinger
• Eksamens lignende situationer
• Angst for det ukendte
• Mørke
• Verdenssituationen
• Bekymringer for sine nærmeste