Hvordan bruges olierne?
Æteriske olier kan støtte krop og sind i en bred vifte af følelsesmæssige og fysiske symptomer. Benyttes:
- Aromatisk
- Topisk (anvendelse på huden)
- Internt (ikke alle kan indtages)
NB! Brug kun 100% rene terapeutiske olier, de koster lidt mere, men er sikre, at bruge. Benyt aldrig olierne i øjne, ører og næse.
Læs info på flasken.
Aromatisk
Påvirker humøret , åbner luftvejene, renser miljøet.
- Indånd fra flasken
- Forstøv(ikke over ild)
- Gnid en dråbe i hænderne og indånd
Topisk på huden
Massage, lokalt ved fysiske gener. Øget effekt ved massage og bandage med varmt, vådt håndklæde.
- påfør pulspunkter (håndled, hals)
- Under fødder (tag strømper på for øget effekt)
Intern
Godt for fordøjelse, immunforsvar, opfriskende, udrensende og lymfesystemet.
- Drik i vand (fx allergishot)
- Smoothies, brug i mad